Auf dem Programm stehen die Sprint- und die Kurzstrecke. Bei der erstgenannten Variante müssen die Teilnehmer 5 Kilometer laufen, 24 Kilometer Radfahren und noch einmal 2,5 Kilometer laufen; über die (längere) Kurzdistanz laufen die Sportler 10 Kilometer, fahren 44 Kilometer mit dem Rad und laufen zum Abschluss noch einmal 5 Kilometer. Die Streckenführung bleibt unverändert, „die hat sich im letzten Jahr bewährt und wurde auch von den Athleten gut angenommen“, sagt Wolfgang Stolte. Die Laufstrecke führt durch das Wohngebiet Löffelbeck und den angrenzenden Wirtschaftswegen Löffelbeckweg, Meisenburg und Bülthausen. Die Radstrecke verläuft auf der Nordstraße, Seibelquerspange, Johannes-Flintrop-Straße, Wülfrather Straße und der Osttangente. Die Strecke wird am Veranstaltungstag zwischen circa 8 und 13 Uhr für den Individualverkehr gesperrt und durch Absperrungen und Ordner gesichert. Anwohner werden von den Organisatoren rechtzeitig informiert.

Start und Ziel befinden sich erneut auf dem Sportgelände am Heinrich-Heine-Gymnasium. Dort kümmert sich die Fußballabteilung von Me-Sport um das leibliche Wohl der Sportler und Zuschauer. Es gibt Kaffe, Kuchen, Grillwurst und Kaltgetränke. Sponsor Gottfried Schultz stellt neue Modelle von Skoda zur Besichtigung auf dem Gelände aus. Wer sich auf eine der Strecken begeben möchte, kann sich bis zum 19. April anmelden und zwar online unter www.me-sport.de/de/me-sport-plus/duathlon/