Start in die Laufsaison 2016
Kreis · Mit dem Jahreswechsel hat für die Sportler des Lauftreff Gruiten-Neandertal die neue Laufsaison begonnen. Viele Lauf- und Walkingabende des Breitensportlauftreffs sowie verschiedene Lauf- und Walkingveranstaltungen warten darauf, gemeistert zu werden.
Unabhängig von Witterungs- und Wegeverhältnissen im Lauf- und Walkinggebiet "Naherholungsgebiet Düsseltal" starten an den Lauftreffabenden, regelmäßig mehrere Lauf- und Walkinggruppen zum einstündigen Training.
Nur Glatteis, Sturm oder Gewitter halten die Teilnehmer vom Walken bzw. Laufen ab. Den 12. Januar sollte sich dann jeder Läufer und jede Läuferin notieren, der/die sich ihre erste Marathonteilnahme als Ziel in diesem Jahr gesetzt haben! Die Marathontrainingsgruppe trainiert für den Metro-Group-Marathon am 24. April in Düsseldorf.
Wer mit dieser Gruppe daraufhin trainieren möchte, ist herzlich dazu eingeladen, sollte sich aber vorher auf der Internetseite des Lauftreffs genauer informieren. Am 20. März steht dann der vom TSV Hochdahl veranstaltete "Neandertallauf" auf dem Programm.
Der 4. April ist dann das Datum für alle, die sich vorgenommen haben, mit einer Ausdauersportart neu zu beginnen und die körperliche Fitness nachhaltig zu verbessern: An diesem Tag startet die Laufeinsteigergruppe! Das Trainingskonzept dieser Gruppe ist so ausgelegt, dass auch jede/r völlig Untrainierte den langsamen Dauerlauf erlernen kann. Viele weitere Informationen hält auch die Internetseite des Lauftreffs bereit www.lauftreff-gruiten-neandertal.de
