Innere Achtsamkeit üben
Mettmann · Das Sozialpsychiatrische Zentrum des SKFM Mettmann e.V. bietet bereits seit mehr als 20 Jahren Beratung und Hilfen für Menschen in schwierigen Lebenssituationen oder mit psychischen Erkrankungen in den Städten Mettmann, Erkrath und Haan an.
Unter der Überschrift " Alltag, aber achtsam" beginnt ab dem 23.07.2015 eine offene Gesprächsgruppe zum Austausch über Alltagsproblematiken und den Möglichkeiten eines verbesserten Umgangs. Aufgrund der heutigen Komplexität ist die Bewältigung des Alltags für Menschen mit psychischen Problemen häufig extrem belastend, so die begleitende Sozialpädagogin Frau Westerwalbesloh. Das Gruppenangebot basiert auf dem Prinzip der "inneren Achtsamkeit" und soll helfen, Stresssituationen besser zu bewältigen und die entsprechenden körperlichen und psychischen Symptome zu vermindern.
Ort: Kaiserstraße 40, Haus der Kirchen, 42781 Haan
Termin: wöchentlich donnerstags, 15.00 - 17.00 Uhr
Die Teilnahme an dem Angebot ist kostenfrei. Der SKFM Mettmann bittet um Voranmeldungen unter der Telefonnummer 02104 1419-125.
