Fit durch Schule!

Wer kennt sie nicht, die kleinen Alltagsprobleme in Form von Unlust und Hüftgold?

 Die Haupt- und Realschüler Armin (13), Tobias (13), Furkan (13) und Kursüt (15) bereiten gemeinsam einen leckeren Fruchtjoghurt zu.

Die Haupt- und Realschüler Armin (13), Tobias (13), Furkan (13) und Kursüt (15) bereiten gemeinsam einen leckeren Fruchtjoghurt zu.

Foto: TB

Während Schule, Arbeit oder Studium bleibt kaum genügend Zeit für die richtige Ernährung, an Sport ist selten zu denken.

Um dieser Problematik bereits in jungen Jahren entgegenzuwirken, lernen Schüler der Erich- Kästner-, Anne-Frank- und Carl-Fuhlrottschule derzeit in einem Projekt „Fit durch Schule“ mit diesen Tücken umzugehen.

„Gesunde Ernährung muss nicht aufwendig sein“, weiß AOK-Präventionsmanagerin Stephanie Bickmeier. Gemeinsam mit den drei Schulen hat die Krankenkasse das Ernährungs- und Fitnesskonzept ins Leben gerufen. „Insgesamt 12 Schüler der fünften bis achten Jahrgangsstufe nehmen an diesem Projekt, das bereits seit Februar dieses Jahres läuft, teil“, erklärt die stellvertretende Schulleiterin der Erich-Kästner-Schule, Stephanie Siecker. „Die Teilnahme ist völlig freiwillig. Besonders in jungen Jahren muss mit dem Thema Übergewicht sensibel umgegangen werden.“ In mehreren Schritten erlernen die Jugendlichen die Nährwerte einzelner Lebensmittel, bereiten eigene Speisen zu. Unterstützung bekommen sie von Ernährungsberaterin Claudie Linker. „Ich erhoffe mir von diesem Projekt fitter zu werden und mehr Ausdauer zu bekommen“, so der dreizehnjährige Armin. Gemeinsam mit drei Freunden steht für Armin die Zubereitung eines gesunden Früchtejoghurts auf dem Tagesplan. „Ich hab es mir schwerer vorgestellt. Meine Eltern werden sicher begeistert sein“, hofft der Achtklässler Kursüt. Die erfolgreiche Kooperation der drei Schulen mit der AOK ist bereits seit 2009 Aushängeschild. Seit dieser Zeit rekrutieren die Schulen jedes Jahr Sporthelfer aus ihren eigenen Reihen. „Schüler werden über einen gewissen Zeitraum auf die Fähigkeiten eines Sporthelfers vorbereitet und unterstützen in vielerlei Form das Schulgeschehen“, sagen Siecker und Bickmeier. Die Schulen hoffen, diesen Erfolg auch auf das „Fit durch Sport“- Projekt ausweiten zu können. „Für das kommende Schuljahr ist dieses Projekt sicher eingeplant. Nach dem Sommerferien trainieren wir sogar einmal wöchentlich mit den Schülern im Sportstudio von ME- Sport“, sagt die stellv. Schulleiterin. „Wie die Schulsituation nach dieser Zeit aussieht, ist allerdings noch unklar.“

(City Anzeigenblatt Duesseldorf)
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